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              孕婦貧血的癥狀有哪些?

              2021-06-15 09:06:41

                孕期由于孕婦飲食中鐵的含量低,長時間鐵的攝入不足,使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備都有所減少,極易發生孕婦貧血。很多準媽媽在孕期的不同時候,都會多多少少出現這樣一些征狀,如頭暈乏力、臉色蒼白、心悸等,當您出現以上癥狀的時候,千萬不要大意,孕期貧血不僅讓準媽媽們感覺不適,也會影響胎兒腦細胞的發育,使孩子后來的學習能力低下。

                

                孕婦貧血的癥狀:

                

                孕婦貧血時經常會感覺到頭暈,由蹲著的姿勢站起來的時候,頭會感到暈眩,眼前發黑,要定住站一會兒才能恢復正常的感覺;比起家里其他的人,面色蒼白憔悴,甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實;而且相當容易疲憊和倦怠,做些輕微的家務活很容易累。

                

                輕度貧血可無癥狀及體征,中度以上的貧血可有皮膚黏膜蒼白、乏力、食欲不振、失眠、低熱、心悸,嚴重時可有浮腫、心力衰竭等癥狀。貧血者對感染的抵抗力差,很容易發生感染,使胎兒發生流產、早產、宮內生長遲緩、死胎、死產等,后果相當嚴重。

                

                預防妊娠期貧血,首先,在妊娠時應選擇優質蛋白質和富含鐵的食品,如動物肝臟、瘦肉、海產品、蛋黃、干果等,還要適量吃些柑橘類水果及新鮮蔬菜,因為這些食物中的維生素C能使鐵更容易為人體所吸收。葉酸缺乏也是引起貧血的原因之一,故應吃些動物內臟、香蕉、青豆等食物,增加葉酸的來源。

                

                孕婦貧血,準媽媽不要過于擔心,輕度貧血的癥狀可以通過膳食調理,但是貧血有點嚴重時,可以在食補的同時服用鐵片,溫和補鐵增加營養吸收,幫助輕松改善孕婦缺鐵性貧血。最后還應多吃含鐵及富于營養、易于消化的食物,保證營養攝入均衡。


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